本日ご予約開始の12日分は
残り１枠となっております?

?7日(土)
?16:10〜60分、18:25〜30分
?12日(木)
?13:10〜60分


空き時間に余裕があり寂しい…?

12月のこの時期は
お昼間は多忙かと存じますが
お時間が合いましたら嬉しいです?


現在ご予約は
?1名ご新規様?
見つけてくれてありがとう?
お会いできるのは明日ですね♪
私…今からドキドキ?そわそわ?
今年ラスト月に出会える事が運命?
ラスト月が最高なお時間となっていただきたいです?
張り切っちゃうぞ???????????????

??他枠は本指名様??
お忙しい中、予定を合わせて下さり
沢山の感謝を贈りたいです???
少ない出勤の中、2度来て下さる方もいて
貴方には敵わないな…?
お忙しい中の貴重なお時間を
私と過ごしてくださる事が
なによりも嬉しい?

12月、
実はお会い出来ていない本指名様が
沢山いらっしゃるの…?
最後?お会いできましたら嬉しいです(? ???????)

お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪

ジムから帰宅いたしました?
お誕生日プレゼント?
ジム後のお風呂後にきちゃった??
特別な日に?
って思っていたけれど
早くお見せしたくて???

目の前でくるくる?
回って見せたい???

おサイズぴったり?



先週少し体調を崩し気味?
だったので
今日は9日振りのパーソナルでした??

筋力＆体力がやっぱり落ちてて
せっかく順調に重量を上げていけてたのに…?
「こんなに重かった？！」
と悔しかった！！


トレーニングもできず
お仕事で座っている時間も長かったので
おちり?も垂れて潰れてきたの…
(元々ぷりぷりお尻ではないのですが?)
また少しずつ
戻していきたいと思います?

エイエイオー！


プールも行けていないので
レッスンいくの怖いー?
「プールの方がキツいと思うよ」
とコーチに言われて今から呼吸が苦しい(笑)
溺れそうです…?

さらに私、冬になると体重が落ちていくの…
(増量しなきゃなのに?)
相談をしたら
冬に体重が落ちるのが正常なんですって！！
代謝が増えるからみたい???
いっぱい食べよ?



砂時計ボディ目指してがんばります???